食生活と虫歯の関係について!
こんにちは!
矢原のこだま歯科医院です。
「歯磨きしているのに虫歯になる」
『治療してもしばらくするとまた虫歯になってしまう」
こんな経験ありませんか？
虫歯予防ポイントは3つあります!
①歯質を強化=フッ素の使用
②歯垢（プラーク）の除去=フロスや歯間ブラシも使用
③糖を摂る頻度
①②③どれも大切ですが特に③はとても重要!!
ジュースをちびちび飲んだり、テレビを見ながら食べたりすると虫歯の危険ゾーンの時間が長くなります。
つまり糖を摂る「量」より「頻度や時間=食べ方」が重要です。
歯磨きだけでは虫歯は予防できません。
是非、食生活を見直してみてはいかがでしょうか(*^。^*)
2019年12月26日 | カテゴリー：新着情報 |
