フロスと歯間ブラシについて
こんにち歯!
矢原のこだま歯科医院です!
いきなりですが、みなさんは
歯ブラシの他に補助道具を使っていますか?
実は、歯ブラシをしただけでは歯と歯の間を十分に磨けないこともあり全体の60%ほどの汚れしか
取れてないことをご存知でしょうか?
歯ブラシと一緒にデンタルフロスや歯間ブラシを使用すると
約90%のプラークを取り除くことができます👏
歯と歯の間は歯ブラシの毛先が届きにくいためプラークが残りやすく、むし歯や歯周病が発生しやすい場所です
デンタルフロスを歯と歯の間の清掃に使用すると
その部分のプラークを
効率よく取り除くことができます。
また、歯と歯の引っ掛かりなどで
虫歯を早期発見することもできます。
デンタルフロスには大きく分けて
ホルダータイプと巻き付けタイプ
の2種類があります。
「ホルダータイプ」はホルダーにフロスが取り付けてあり、
手間がかからずにすぐ使えるので、
デンタルフロスを初めて使う方にオススメです(*^_^*)
ホルダータイプには、
前歯に使いやすい「F字型」と、
挿入しにくい奥歯にも、前歯にも使いやすい
「Y字型」があります。
「ロールタイプ」は必要な長さのフロスを切り取り、
指に巻きつけて使用します。
初めは少し扱いにくいのですが、
慣れてしまえば簡単で、しかも経済的です。
「フロスの使い方のコツ」としては
① 鏡で確認しながら歯と歯の間に
デンタルフロスの糸の部分を当てます。
② ゆっくりと小さくノコギリを引くようにしながら入れます。
このとき、勢いよく入れると
歯肉を傷付けてしまうので注意しましょう。
③ 中まで入ったら、歯の面に沿わせて
上下に動かしながら
前と奥の歯の両方の面の
プラークを取り除きます。
そして最後にゆっくりと小さく動かしながら取り出します。
虫歯や歯周病、口臭予防のためにも
歯ブラシにプラスしてデンタルフロスを使い
きれいなお口の中を保っていきましょう✨
2024年10月25日 | カテゴリー:新着情報 |