良い歯の日に始めたいお口のケア🦷✨
こんにちは！矢原のこだま歯科医院です☺️
4月は新生活がスタートする季節ですね！
環境が変わったり、忙しくなったりと、生活リズムも変化しやすい時期です。
そんな中で、つい後回しになりがちなのが「お口のケア」です。
実は、4月18日は「良い歯の日」。
“よ（4）い（1）は（8）”の語呂合わせからできた記念日で、健康な歯の大切さを見直す日とされています😊
新しいスタートのこの時期だからこそ、お口のケアも見直してみませんか？
忙しい時期こそ意識したいポイントを３つご紹介します！
①歯みがきをする時は“丁寧さ”を意識
時間がないとついササっと済ませがちですが、磨き残しが増える原因に！
1回の歯みがきを少し丁寧にするだけでも、お口の状態は変わってきます。
② 歯と歯の間のケアをプラス
歯ブラシだけでは落としきれない汚れも多いため、フロスや歯間ブラシの使用がおすすめです！
1日1回、忙しくて難しい時は2、3日に1回取り入れるだけでも予防効果が高まります。
③ 定期的なチェックで安心を
自覚症状がなくても、虫歯や歯周病が進んでいることもあります。
新生活のスタートに合わせて、一度お口の状態をチェックしてみるのもおすすめです！
お家でのケアだけでなく、歯科医院でのメンテナンスを継続することが一早く変化に気づけるカギになります✨
新しい環境に慣れるまでは、どうしても自分のケアが後回しになりがちです😣
ですが、お口の健康は毎日の積み重ねがとても大切！！
4月18日の「良い歯の日」をきっかけに、できることから少しずつ始めてみませんか？
気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください😌
2026年4月17日 | カテゴリー：新着情報 |
