梨
こんにちは、矢原のこだま歯科医院です。
もうすっかり秋ですね！
スイーツコーナーの誘惑が強くて困ります😄
今は梨にハマっているのですが、なんと梨、なかなかに優秀な果物のようです。
例えば栄養素、ビタミンやミネラルが豊富で疲労回復や便秘改善効果が期待できるようです。
リンゴ酸も含まれるのでこちらは口臭予防、
そしてなんとなんと、ソルビトールが含まれているため、これが虫歯予防にもなるそうです。
美味しく食べられて健康になれるなんて夢のようです。
ただ食べ過ぎには注意したほうが良いようなので、その辺り気をつけながら食べ続けようと思います。
皆さまもぜひどうですか、梨をよろしくお願いします。
2025年10月15日 | カテゴリー：新着情報 |
